Човек трябва да е кръгъл идиот, за да купи ленено масло, тъй като фирмите, които го произвеждат капсулират маслото и никакъв химически анализ не може да докаже произхода на маслото. Иначе по опаковките се мямат най-различни шемпели и печати за оригиналност, което прави цялата система на продажби блудаква и още повече насочва съмненията за фалшивост в продаваната стока. Вместо това лененото семе е петстотин пъти по-полезно от лененото масло.
Истината е, че огромна част от производителите решават да допълнят олиото от лен с олио от всякакви други ефтини култури. Ето защо лесно разпознаваемо и видимо ленено семе е решение на всичките ви дилеми.
Лененото семе се приема по два начина - смляно и консумирано веднага и като цели зърна. Удачно е лененото семе да се приема ежедневно и по двата начина в следната доза  -една супена лъжица сдървкано семе сутрин и една супена лъжица цели семена вечер.
Нужно е когато купувате ленено семе, то да бъде видимо и опаковано в прозрачна опаковка, за да избегнете купуването на партиди с жълти и черни семена. Всички семена трябва да са тъмнокафяви и лъскави.

Срещите със тях зачестиха нещо...........:(

Не яжте смлени неща, тъй като причината да са фалшификат и да съдържат непроследяеми примеси е твърде висока..............................................