Сигурно се чудите какви са средствата за чистене на зъби. Миенето с четка е елементарно действие свързано с чистотата на устата, но не и на зъбите. Чистенето на зъбите става с различни пособия - всяка уста трябва да разполага с мека четка за седемте дни в седмицата и твърда четка веднъж в седмицата. Нужни са три пасти - една за всекидневна употреба, втора с избелващо действие и трета с протекция върху зъбния емайл - комбинираните пасти на пазара не са най-добрата протекция. За предпочитане са лечебните пасти.
За междузъбното пространство се използва зъбен стикер, а за цепнатините на зъбите се използва зъбния конец, тъй като само той може да почисти зъбната плака между два съседни зъба в зъбната редица. Нужна е и специална гумена четка за масаж на венците. Това са минималните изисквания за добра стомато-дентална хигиена и култура. Един път в годината рецидивите на кариесите се третират с нанасяне на флуорен гел върху горната и долна зъбни редици.
Нарастналите цени на дентални услуги води до нуждата от сериозно нарастващи лични познания и увеличена стомато-дентална култура. Самопомощта снижава разхода на денталната помощ.

apolone ..ima i edni mnogo tanki 4et4ici , koto po4istvat mejdu samite zabi i sa mnogo udobni.......vqrvai mi na tema zdravi zabi sam mania4ka...a po4istvaneto na zabite na vseki 6 meseca pri stomatolog e prosto zadaljitelno